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Suggested sleep for 6 to 8 year olds is 10-1/2 hours Suggested sleep for 9 to 12 year olds is 10 hours
 * Health tips: **
 * **Remember to drink plenty of fluids throughout the day:** Drink water throughout the day.
 * **Remember to get enough sleep each night:** Suggested sleep hours for 3 to 5 year olds is 11 hours
 * **Remember to brush your teeth daily:** Teeth should be brushed for 2 minutes three times a day. Both the tops and bottoms, and the inside and outside of the teeth need to be brushed, and don't forget to clean the tongue.
 * **Remember to floss teeth daily:** A clean string of floss should be used each time you floss. Floss between each tooth on the upper and lower. Remember to wash your hands before and after brushing your teeth.

Las Horas sugeridas para niños de 6 a 8 años son 10 horas y media Las Horas sugeridas para niños de 9 a 12 años son 10 horas
 * Consejos de Salud :**
 * **Recuerde de tomar muchos líquidos a través del día**: Beba agua a través del día.
 * **Recuerde de dormir lo suficiente cada noche**: Las horas sugeridas para dormir para niños de 3 a 5 años son 11 horas
 * **Recuerde de cepillarse los dientes diario**: Los dientes deben ser cepillados durante 2 minutos tres veces al día. Los dientes de arriba, abajo, interior y exterior necesitan ser cepillados, y no olvide limpiar la lengua.
 * **Recuerde usar hilo dental diario**: Debe ser utilizado un hilo dental limpio cada vez que se lave los dientes. Limpie entre cada diente superior y bajo. Recuerde de lavarse las manos antes y después de que se cepille los dientes.